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Mis à jour le 02-09-2009

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Accueil du forum >> Questions (toutes catégories)

Besoiin de reponse

Miis_timiide

Site/blog

3 messages

posté le 2008-09-03 à 22:32:27

Saluee mouaa jsuiis nouvell(en passant le siite est vrm bo)

Jvoudraiis savoiir des ptiit truck pr pas craquer ou encoree quel aliment est le moin en graiisant et maigriissant:)

Mercii'avanceee

Miis_timiide

I WiiLL BE BEAUTiiFULL AND PERFECT
I L0VE Y0U BB

mylia (proprio)

posté le 2008-09-03 à 23:19:49

jss contente s'il te plait :)

Alors, d'abord pour pas craquer mes principaux trucs (qui marchent pas non plus à tous les coups forcément...) c'est de faire du sport car sa me coupe l'envie de craquer, de partir de chez moi faire les magasins ou n'importe quoi histoire d'être loin de la nourriture donc j'essaie à la base d'occuper au mieux mes journées.. et pour ce qui est des aliments maigrissant sa n'existe pas mais les moins engraissant jte conseille, la soupe 0%, le fromage blanc O%, le blanc de dinde, ou des minis morceaux de poulet, du poisson blanc surgelé à 35 cal le morceau (qd il est cuit, il est tout petit), le chou, la laitue, le poireau, fais attention à la pomme qui est un aliment sucré mais bon moi j'en prends et elle est pas du tout engraissante, sinon voila en général mes aliments préférés. je te dirais si j'en vois d'autres...

bisous

Miis_timiide

Site/blog

3 messages

posté le 2008-09-04 à 05:08:34

Mercii bcps