Carnet d'octobre
Objectif:
revenir minimum à 49 kilos
Jeudi 58,5
-1/2 pamplemousse (20)
-poireaux
quinoa (un tout petit peu)
taillefine (65)
-pomme (50)
-carottes
2 biscottes (30)
yaourt (53)
= 600 cal environ (et j'ai bougé toute la journée)
Vendredi 57,4 (-1kg:)
-1/2 pamplemousse (20)
-2 aiguillettes de poulet (35)
chou blanc (15)
épinard (44)
1 biscotte (15)
pomme: (50)
-pomme: (40)
-soupe: 82
carottes: (50)
yaourt: (53)
biscotte: (15)
= 459 cal (J'ai aussi bougé toute la journée et à 18h j'avais perdu déjà 600g)
Samedi 56 (-1,4 kg)
-1/2 pamplemousse (20)
-pousse de soja (27)
haricots verts (40)
carottes (40)
1/2 pamplemousse (20)
yaourt (53)
-pomme (50)
- 1 crevette (20)
1 petit morceau de carotte (5)
= 275 cal
Dimanche 55,3
- fêta (262 un ptit plaisir qui sera éliminé avec le sport)
tomate (30)
concombre (13)
-pomme (50)
- du n'importe quoi... mais je suis pas déstabilisé, demain je vais courir et manger très peu et jferais ça toute la semaine :)
Lundi 56
-1/2 pamplemousse
- aucune envie de marquer pour le midi (de toute façon maintenant j'ai plus rien à manger a part des pommes et des soupes...)
Séléction pour l'éléction de Miss petite de France dans 2 semaines j'ai intérêt à perdre :D et à être qualifiée pour la finale!
- 1/2 concombre
soupe (114)
= trop de calories peur de mon poids de demain matin :S mais j'assume!
Mardi 56,6
-1/2 pamplemousse (20)
-jambon (57)
carottes (40)
pomme (50)
2 pruneaux (15)
-épinards (70)
soupe(71)
carottes (40)
pomme (50)
= 413 cal
Mercredi 56,6
-1/2 pamplemousse (20)
thé vert
- soupe (114)
pomme (50)
Jeudi 55 :D et plus motivée que jamais!
-1/2 pamplemousse (20)
-poireau (21)
jambon (57)
pomme (50)
-soupe (71)
yaourt (40)
= 259 cal
Vendredi 54,6
-1/2 pamplemousse (20)
- soupe (82)
- pomme (50)
carottes (40)
Samedi 54,3
Nul
Dimanche 55,5
NUL
Lundi 56,3 (être à minimum 52 pour l'éléction ce week-end)
-1/4 de pamplemousse (10
- poulet (100)
courgettes (20)
NUL après
Mardi 56,3
j'ai acheté minceur 24 + on verra si sa va m'aider mais de toute façon si je mange peu et que je bouge sa peut que m'aider, il faut absolument que je perde...
REPRISE EN MAIN
-1/4 de pamplemousse (10)
-courgettes (20)
poulet (50)
- champignons (18)
carottes (80)
= 178 cal (-500g avant le repas du soir déjà)
Mercredi 55,3
-1/4 pamplemousse (10)
- soupe (60)
carottes (25)
yaourt (49)
- carottes (110)
champignons (18)
= 272 (trop :( )
Jeudi 54,9 (dégoutée :()
-1/4 pamplemousse (10)
- carotte (40)
yaourt (48,8)
- rien le soir
= 98,8 cal
Vendredi 54,1 (et insomniaque maintenant :S)
-1/4 pamplemousse (10)
- champignons (20)
carottes (20)
- yaourt (48,8)
1/4 pamplemousse (10)
- endive (20)
pomme (30)
= 158,8 (trop mais j'étais trop faible donc j'ai du manger :S)
Samedi 54,1
2 pommes (60)
Dimanche
1 pomme (30)
Lundi
2 pommes (60)
Mardi 52,5
NUL
Mercredi 53,7
NUL
Jeudi
ARCHI NUL
bouhh jme deteste
Vendredi
Coiffeur, calori light et - 6 kilos voila mon objectif
Samedi 25/10
pas de pesée, retour chez moi donc j'ai du manger
Dimanche 26
Repas de famille
Lundi 27
(re grossi mais merci calori light pck j'ai pas trop pris)
Mardi 28/10 (-500g)
Je remettrais mon poids qd je serais à 55 kilos
-1/4 pamplemousse (10)
1 thé
- nul le midi
-1 yaourt (51)
5/20 pour la journée
Mercredi 29/10 55,7 (merci calori light!)
-1 thé
- nul le midi
-pomme
1 yaourt
- soupe je pense ou yaourt
7/20
Jeudi 30/10 55,2
Pas envie de mettre
Vendredi 31/10
Commentaires
vanessaliza le 21/09/2008 à 21:08:56
salu jvoudrais maigriret etre au top aujordui jai mager matin un café sas sucre midi rien goutr un café et se soir une omelete avec fait avec 2oeuf et 3 rndelle de tmatesses tu si c'est avai 2oeuf merci de ton aide si tu pe repondr sur ton blog je vais me fabriquer une adresse msn bisous
Lola site : angeliquementcompliquee.blog4ever.com | le 09/10/2008 à 00:51:30
Courage miss,
tu étais tres bien partie,trop bien partie !
Tu reperdras, avec le sport! T'as déjà fait énormément en quelques jours !
Prends bien soin de toi !
et bon courage pour demain
Bisous
Taraluv site : bethinandbeautiful.blog4ever.com | le 09/10/2008 à 17:13:15
Je pense que ta reprise de poids, c'était de l'enflure tout simplement ^^ les soupes ça peut être vachement salé.
kiss
bon courage!
Vievie site : mon-reve.blog4ever.com | le 14/10/2008 à 11:35:22
Houlala, tu veux peser 52kg pour ce w-end ! Sans vouloir de decevoir, au moins de te bourer de laxatifs, de faire la grève de la faim et de te laisser te déhydrater complètement, ce qui serait purement et simplement de la folie, tu n'y arrivera pas. 4.3kg en même pas 6 jours c'est totalement impossible ! Je te deconseille un tel objectif, tu sera immancablement déçue. Si tu perds 1 ou 2kg par semaine c'est déjà éxelent alors ne te précipite pas trop. Ne sois pas le lièvre mais la tortue, tu connais la fin de l'histoire = ) lol Un bon conseil si tu veux être à ton avantage pour l'élection fais toi un bon gommage sur tout le corp après un bon bain chaud, sur le visage aussi, fait toi un masque en fonction de ton type de peau, pense aussi à l'hydrater, maquille toi (fond de teint et tout) et surtout souris. Quoi de plus joli qu'une fille qui sourit ; ) Aller bon courage quand même! Maigrir c'est bien mais ne fais pas d'excés : c'est risqué tu le sais très bien ! Fais bien attention à toi...
Biz et a +
Vievie site : mon-reve.blog4ever.com | le 15/10/2008 à 11:04:19
Coucou toi !
Merci pour ton com, c'est gentil. Malheureusement hier j'ai déconne->aujourd'hui séance de ratrapage ! Fais bien attention à toi. Pense a bien boire si tu prends des produits de régime si non tes reins vont en prendre un coup !
Bonne chance pour ton élection ! Tu me fera part des résultats ok ?
Biiz et a +
Mylia (proprio) site : mylhiana.blog4ever.fr | le 15/10/2008 à 11:10:48
Sa arrive de déconner (ça me l'a fait ce week-end!) mais tu vas vite perdre ce que tu as pris si t'as pris du poids.
Je bois du thé vert souvent et de l'eau froide... C'est vrai que j'avais pas pensé à mes reins surtout qu'au lieu de prendre 2 cachets par jour j'en prends 4 jsais pas si sa va être plus bénéfique... on verra bien...
Merci pour l'éléction, je te tiendrai au courant des résultats, j'espère que j'irai au moins en finale...
bisous
Vievie le 15/10/2008 à 11:18:11
Coucou , c'est encore moi
En fait il y a quelque chose que je n'ai pas compris = $
C'est quoi exactement le nom de l'élection à laquelle tu veux participer? C'est Miss petite de France ? c'est basé sur quel critères et il faut avoir quel age ? Il n'y aurait pas un site où l'on peut voir et soutenir les sélectionnées (et surtout toi)? ;-)
Bref plein de questions auxquelles j'ai hate que tu répondes. Réponds moi vite !!!! C'est bientot !!
Biz et a+
Mylia (proprio) site : mylhiana.blog4ever.fr | le 15/10/2008 à 11:24:23
C'est "miss petite de france" lol il faut avoir entre 16 et 25 ans et mesurer moins d'1m70, c'est la demi-finale et si je suis dans les 10 premières je vais en finale en décembre.
Malheureusement il n'y a pas de site où on peut soutenir les sélectionnées :( sa m'aurait bien fais plaisir que tu me soutiennes :) par contre après l'éléction il y aura une diffusion sur le câble, je sais pas encore quelle chaîne et sur internet je te dirais où est-ce que tu peux le voir si tu veux.
et c'est le jury et le public qui est dans la salle qui peuvent voter...
bisous
manon le 15/10/2008 à 18:46:47
jai besoin dun soutien vraiment je suis de lyon, il me faut trouver quelqu'un qui voudrait maigrir aussi tout comme toi,aide moi jen peux plus je c plus qoi faire,en ce moment rien ne va vraiment les filles aidez moi,envoyez moi des mails je c pas.
merci et bon courage pour la suite.
Mylia (proprio) site : mylhiana.blog4ever.fr | le 15/10/2008 à 18:58:08
Coucou manon,
Ya aucun souci, de toute façon c'est quand on est plusieurs qu'on arrive à ce qu'on veut sinon on craque trop facilement. Envoi moi un mail si tu veux, on pourra parler comme ça.
bisous
Vievie site : mon-reve.blog4ever.com | le 16/10/2008 à 15:51:04
Pourquoi es tu dégoutée ? Tu passes de 55.3 à 54.9kg en un jour ! Moi je dit que c'est cool au contraire !
Bon pour en revenir a ton élection, moi maintenant j'attends que tu mettes des photos de toi lors des sélections ; ) Je veux des photos ! Ben oui
Bon aller, bon courage pour les 3 jours qui te restent avant le jour "j" !
Biz et a +
Mylia (proprio) site : mylhiana.blog4ever.fr | le 16/10/2008 à 17:36:04
Pck je voulais être à 54,5 mini... c'est super sinon mais je veux dire pas assez pour atteindre mon objectif...
Je mettrais des photos alors c'est promis dès que je les aurais :)
bisous
bon courage a toi aussi
Vievie site : mon-reve.blog4ever.com | le 17/10/2008 à 14:37:53
Juste un petit coucou :
Je te souhaite bonne chance pour ton élection. Meme a 54.9kg tu seras magnifique c'est certain ! Pour arriver en forme lee jour "j" et si tu as du mal a t'endormir prend un verre de lait juste avant de te coucher . C'est un truc de grand mère qui marche a tout les coups, tu vera ! Et c'est quand meme plus sain que des médocs = ) Pense à demander sur quelle chaine ça passera ! uine élection, c'est quand même une super motivation !
Je souhaite mille fois bonne chance !
Plein de bisous et bon courage !
Biz et a +
Vievie site : mon-reve.blog4ever.com | le 22/10/2008 à 22:35:56
!!!!! FELICITATION !!!!!
Bravo pour ton élection ! C'est vraiment génial ! J'avoue que j'ai du mal a imaginer ce que ça doit te faire mais à ta place j'aurai sauté de joie !!! Ca au moins c'est une super bonne nouvelle ! Maintenant d'ici decembre tu as le temps pour atteindre ton objectif ! Et puis si tu en est là c'est que même avec ton poids actuel tu es déjà très jolie !!! Tu as vraiment de la chance !!! Encore félicitation !
Plein de bisous et à bientot
Biz et a +
Vievie site : mon-reve.blog4ever.com | le 27/10/2008 à 16:28:21
Coucou miss !
ca fait quelques jour que je ne suis pas venue sur ton blog et là j'avoue que je suis un peu perdu. Pourrai tu marquer la date après le nom du jour, du style Lundi 27 ? Enfin ce n'est pas très important...si je me fie aux derniers jours notés je vois que globalement ton poids continu de baisser ! C'est chouette ça ton objectif sera largement attein pour l'election finale ! au fait ça sera sur quelle chaine ?
Bon je te laisse je suis un peu préssée
Bonne continuation. Chez moi on dit (je te traduit) : << Qui va calmement, va sainement. Qui va sainement, va longtemps >>
Sur ce, Biz et a +
Vievie site : mon-reve.blog4ever.com | le 28/10/2008 à 16:29:04
Ho merci pour les dates = ) C'est plus pratique quand même !
T'inqiète pour ton poids !
Si tu mangesun peu a tout les repas et rien entre tu ne feras pas de crise et tu arrivera a perdre regulièrement !
Courage, vas y doucement ; Sauter les repas provoque des craquages !
Mylia (proprio) site : mylhiana.blog4ever.fr | le 28/10/2008 à 17:03:42
Merci pour tout tes conseils...
Je me reprends doucement pck après je perds mes cheveux... j'ai pas envie de devenir chauve!!
Sinon j'ai acheté calori light qui capte les calories en trop du coup je grossis bcp moins après les repas de famille...
A partir de demain je mangerais comme avant (300 cal max) j'en ai besoin me tarde de refaire 52, j'étais trop bien dans ce poids...
J'espère que toi sa va ? t'en est ou ?
Bisous et de rien pour les dates je préfère moi aussi ^^
Vievie site : mon-reve.blog4ever | le 29/10/2008 à 09:08:27
Coucou toi !
Merci pour ta recette ! J'ai déja fais les courses pour cette semaine mais la semaine prochaine je testerai !
Je vois que tu note tes journées sur 20 ; quels sont tes critères ?
Moi je note sur 5 : 1 point par repas plus 1 point pour le sport et la possibilité de me mettre des "pénalités" jusqu'à -1/5.
Tu pourrai m'en dire plus sur "calori light"?
Pour tes cheveux si tu en perd plus qu'avant tu peux acheter en pharmacie des complements alimentaire type "Forcapil" mais pense aussi a faire une prise de sang pour verifier ton taux de fer (entre autre)
Moi ça va. J'ai commencé hier 48h sans chocolat : c'est pas si facile que ça ! Hier soir j'étais fatiguée et de mauvaise humeur, j'aurai bien aimé un peu de chocoolat ! Du coup je me suis rabatue sur un petit sachet de bonbons (100g = 350cal)Ce n'est pas comme ça que j'arriverai a 52kg a Noel !
Au fait, tu les veux pour quand tes 52kg ?
Aller biz et a +
mylia (proprio) site : mylhiana.blog4ever.fr | le 29/10/2008 à 09:42:46
Coucou!
De rien pour la recette, c'est super simple mais en même temps c'est bon et jolie à voir avec tous les légumes ^^
Oui je me suis mise à noter mes journées j'aime bien, en fait j'ai pas de critères particuliers c'est plutôt comment j'ai ressenti ma journée en tout cas toi ton idée est super avec les pénalités...
Pour calori light, c'est du genre à absorber les graisses lors de gros repas... il divise tout par deux et je t'assure que sa marche vraiment bien, hier j'ai trop mangé et j'ai perdu 500g pareil pour lundi...
j'en prends 4 au cours des repas et je perds du poids quand même! je voulais day and night au départ (j'en ai entendue que du bien dessus) mais impossible de le trouver du coup je me suis rabattue sur ça qui est aussi bien je pense...
Et sinon j'ai des compléments pour les cheveux heureusement...
J'imagine que ça doit pas être facile pour le chocolat même si moi je m'en rends pas compte pck j'aime pas trop ça ^^ mais qd tu te prives de quelque chose c'est pas simple...
t'Inquiète pas t'y arriveras au 52 avant Noel, au moins t'évites les crises là en te faisant plaisir de temps en temps...
Moi je veux atteindre les 52 au plus vite je sais que je peux le faire en 1 semaine (je le ferais pas bien sur j'y vais plus lentement) mais je pense que la semaine prochaine j'y serais ^^du moins je l'espère...
Bisous et bon courage
Vievie site : mon-reve.blog4ever | le 03/11/2008 à 16:19:33
WHAOU !!!
C'est vraiment toi sur ces photos !!!
Mais tu es magnifique !!! Tu as vraiment un très beau visage et même si tu es très légèrement "enveloppé" (tu n'es pas maigre) tu es vachement bien proportionnée ! Tu as vraiment de la chance ! Tu es trop belle ! Si tu étais narcissique tu pourrais te mettre en thinspo = ) lol Moi, peut etre que d'ici la fin du mois j'en mettrais de nouvelles mais uniquement si la différence se voit.
A très bientôt
Biz et a +
Ana Cory site : ana-cory.blog4ever.com | le 06/11/2008 à 09:36:40
coucou toi
je lisai ton carnet d'octobre, et tu fais bocou de yoyo, je comprend tout à fait que tu voulais maigrir pour l'élection, mais essaye d estabiliser chaque kilo perdu, ça t'evitera de les reprendre,
en tou k tu es très jolie, et continue a te battre contre les kilo tu atteindra ton but!
bisous :)
mylia (proprio) site : mylhiana.blog4ever.fr | le 06/11/2008 à 11:57:14
Oui je passe mon temps à perdre et à reprendre... :( je suis en train de re perdre mais plus lentement pour éviter de reprendre plus vite... même si c'est dur...
bisous
Commentaires
vanessaliza le 21/09/2008 à 21:08:56salu jvoudrais maigriret etre au top aujordui jai mager matin un café sas sucre midi rien goutr un café et se soir une omelete avec fait avec 2oeuf et 3 rndelle de tmatesses tu si c'est avai 2oeuf merci de ton aide si tu pe repondr sur ton blog je vais me fabriquer une adresse msn bisous
Lola site : angeliquementcompliquee.blog4ever.com | le 09/10/2008 à 00:51:30
Courage miss,
tu étais tres bien partie,trop bien partie !
Tu reperdras, avec le sport! T'as déjà fait énormément en quelques jours !
Prends bien soin de toi !
et bon courage pour demain
Bisous
Taraluv site : bethinandbeautiful.blog4ever.com | le 09/10/2008 à 17:13:15
Je pense que ta reprise de poids, c'était de l'enflure tout simplement ^^ les soupes ça peut être vachement salé.
kiss
bon courage!
Vievie site : mon-reve.blog4ever.com | le 14/10/2008 à 11:35:22
Houlala, tu veux peser 52kg pour ce w-end ! Sans vouloir de decevoir, au moins de te bourer de laxatifs, de faire la grève de la faim et de te laisser te déhydrater complètement, ce qui serait purement et simplement de la folie, tu n'y arrivera pas. 4.3kg en même pas 6 jours c'est totalement impossible ! Je te deconseille un tel objectif, tu sera immancablement déçue. Si tu perds 1 ou 2kg par semaine c'est déjà éxelent alors ne te précipite pas trop. Ne sois pas le lièvre mais la tortue, tu connais la fin de l'histoire = ) lol Un bon conseil si tu veux être à ton avantage pour l'élection fais toi un bon gommage sur tout le corp après un bon bain chaud, sur le visage aussi, fait toi un masque en fonction de ton type de peau, pense aussi à l'hydrater, maquille toi (fond de teint et tout) et surtout souris. Quoi de plus joli qu'une fille qui sourit ; ) Aller bon courage quand même! Maigrir c'est bien mais ne fais pas d'excés : c'est risqué tu le sais très bien ! Fais bien attention à toi...
Biz et a +
Vievie site : mon-reve.blog4ever.com | le 15/10/2008 à 11:04:19
Coucou toi !
Merci pour ton com, c'est gentil. Malheureusement hier j'ai déconne->aujourd'hui séance de ratrapage ! Fais bien attention à toi. Pense a bien boire si tu prends des produits de régime si non tes reins vont en prendre un coup !
Bonne chance pour ton élection ! Tu me fera part des résultats ok ?
Biiz et a +
Mylia (proprio) site : mylhiana.blog4ever.fr | le 15/10/2008 à 11:10:48
Sa arrive de déconner (ça me l'a fait ce week-end!) mais tu vas vite perdre ce que tu as pris si t'as pris du poids.
Je bois du thé vert souvent et de l'eau froide... C'est vrai que j'avais pas pensé à mes reins surtout qu'au lieu de prendre 2 cachets par jour j'en prends 4 jsais pas si sa va être plus bénéfique... on verra bien...
Merci pour l'éléction, je te tiendrai au courant des résultats, j'espère que j'irai au moins en finale...
bisous
Vievie le 15/10/2008 à 11:18:11
Coucou , c'est encore moi
En fait il y a quelque chose que je n'ai pas compris = $
C'est quoi exactement le nom de l'élection à laquelle tu veux participer? C'est Miss petite de France ? c'est basé sur quel critères et il faut avoir quel age ? Il n'y aurait pas un site où l'on peut voir et soutenir les sélectionnées (et surtout toi)? ;-)
Bref plein de questions auxquelles j'ai hate que tu répondes. Réponds moi vite !!!! C'est bientot !!
Biz et a+
Mylia (proprio) site : mylhiana.blog4ever.fr | le 15/10/2008 à 11:24:23
C'est "miss petite de france" lol il faut avoir entre 16 et 25 ans et mesurer moins d'1m70, c'est la demi-finale et si je suis dans les 10 premières je vais en finale en décembre.
Malheureusement il n'y a pas de site où on peut soutenir les sélectionnées :( sa m'aurait bien fais plaisir que tu me soutiennes :) par contre après l'éléction il y aura une diffusion sur le câble, je sais pas encore quelle chaîne et sur internet je te dirais où est-ce que tu peux le voir si tu veux.
et c'est le jury et le public qui est dans la salle qui peuvent voter...
bisous
manon le 15/10/2008 à 18:46:47
jai besoin dun soutien vraiment je suis de lyon, il me faut trouver quelqu'un qui voudrait maigrir aussi tout comme toi,aide moi jen peux plus je c plus qoi faire,en ce moment rien ne va vraiment les filles aidez moi,envoyez moi des mails je c pas.
merci et bon courage pour la suite.
Mylia (proprio) site : mylhiana.blog4ever.fr | le 15/10/2008 à 18:58:08
Coucou manon,
Ya aucun souci, de toute façon c'est quand on est plusieurs qu'on arrive à ce qu'on veut sinon on craque trop facilement. Envoi moi un mail si tu veux, on pourra parler comme ça.
bisous
Vievie site : mon-reve.blog4ever.com | le 16/10/2008 à 15:51:04
Pourquoi es tu dégoutée ? Tu passes de 55.3 à 54.9kg en un jour ! Moi je dit que c'est cool au contraire !
Bon pour en revenir a ton élection, moi maintenant j'attends que tu mettes des photos de toi lors des sélections ; ) Je veux des photos ! Ben oui
Bon aller, bon courage pour les 3 jours qui te restent avant le jour "j" !
Biz et a +
Mylia (proprio) site : mylhiana.blog4ever.fr | le 16/10/2008 à 17:36:04
Pck je voulais être à 54,5 mini... c'est super sinon mais je veux dire pas assez pour atteindre mon objectif...
Je mettrais des photos alors c'est promis dès que je les aurais :)
bisous
bon courage a toi aussi
Vievie site : mon-reve.blog4ever.com | le 17/10/2008 à 14:37:53
Juste un petit coucou :
Je te souhaite bonne chance pour ton élection. Meme a 54.9kg tu seras magnifique c'est certain ! Pour arriver en forme lee jour "j" et si tu as du mal a t'endormir prend un verre de lait juste avant de te coucher . C'est un truc de grand mère qui marche a tout les coups, tu vera ! Et c'est quand meme plus sain que des médocs = ) Pense à demander sur quelle chaine ça passera ! uine élection, c'est quand même une super motivation !
Je souhaite mille fois bonne chance !
Plein de bisous et bon courage !
Biz et a +
Vievie site : mon-reve.blog4ever.com | le 22/10/2008 à 22:35:56
!!!!! FELICITATION !!!!!
Bravo pour ton élection ! C'est vraiment génial ! J'avoue que j'ai du mal a imaginer ce que ça doit te faire mais à ta place j'aurai sauté de joie !!! Ca au moins c'est une super bonne nouvelle ! Maintenant d'ici decembre tu as le temps pour atteindre ton objectif ! Et puis si tu en est là c'est que même avec ton poids actuel tu es déjà très jolie !!! Tu as vraiment de la chance !!! Encore félicitation !
Plein de bisous et à bientot
Biz et a +
Vievie site : mon-reve.blog4ever.com | le 27/10/2008 à 16:28:21
Coucou miss !
ca fait quelques jour que je ne suis pas venue sur ton blog et là j'avoue que je suis un peu perdu. Pourrai tu marquer la date après le nom du jour, du style Lundi 27 ? Enfin ce n'est pas très important...si je me fie aux derniers jours notés je vois que globalement ton poids continu de baisser ! C'est chouette ça ton objectif sera largement attein pour l'election finale ! au fait ça sera sur quelle chaine ?
Bon je te laisse je suis un peu préssée
Bonne continuation. Chez moi on dit (je te traduit) : << Qui va calmement, va sainement. Qui va sainement, va longtemps >>
Sur ce, Biz et a +
Vievie site : mon-reve.blog4ever.com | le 28/10/2008 à 16:29:04
Ho merci pour les dates = ) C'est plus pratique quand même !
T'inqiète pour ton poids !
Si tu mangesun peu a tout les repas et rien entre tu ne feras pas de crise et tu arrivera a perdre regulièrement !
Courage, vas y doucement ; Sauter les repas provoque des craquages !
Mylia (proprio) site : mylhiana.blog4ever.fr | le 28/10/2008 à 17:03:42
Merci pour tout tes conseils...
Je me reprends doucement pck après je perds mes cheveux... j'ai pas envie de devenir chauve!!
Sinon j'ai acheté calori light qui capte les calories en trop du coup je grossis bcp moins après les repas de famille...
A partir de demain je mangerais comme avant (300 cal max) j'en ai besoin me tarde de refaire 52, j'étais trop bien dans ce poids...
J'espère que toi sa va ? t'en est ou ?
Bisous et de rien pour les dates je préfère moi aussi ^^
Vievie site : mon-reve.blog4ever | le 29/10/2008 à 09:08:27
Coucou toi !
Merci pour ta recette ! J'ai déja fais les courses pour cette semaine mais la semaine prochaine je testerai !
Je vois que tu note tes journées sur 20 ; quels sont tes critères ?
Moi je note sur 5 : 1 point par repas plus 1 point pour le sport et la possibilité de me mettre des "pénalités" jusqu'à -1/5.
Tu pourrai m'en dire plus sur "calori light"?
Pour tes cheveux si tu en perd plus qu'avant tu peux acheter en pharmacie des complements alimentaire type "Forcapil" mais pense aussi a faire une prise de sang pour verifier ton taux de fer (entre autre)
Moi ça va. J'ai commencé hier 48h sans chocolat : c'est pas si facile que ça ! Hier soir j'étais fatiguée et de mauvaise humeur, j'aurai bien aimé un peu de chocoolat ! Du coup je me suis rabatue sur un petit sachet de bonbons (100g = 350cal)Ce n'est pas comme ça que j'arriverai a 52kg a Noel !
Au fait, tu les veux pour quand tes 52kg ?
Aller biz et a +
mylia (proprio) site : mylhiana.blog4ever.fr | le 29/10/2008 à 09:42:46
Coucou!
De rien pour la recette, c'est super simple mais en même temps c'est bon et jolie à voir avec tous les légumes ^^
Oui je me suis mise à noter mes journées j'aime bien, en fait j'ai pas de critères particuliers c'est plutôt comment j'ai ressenti ma journée en tout cas toi ton idée est super avec les pénalités...
Pour calori light, c'est du genre à absorber les graisses lors de gros repas... il divise tout par deux et je t'assure que sa marche vraiment bien, hier j'ai trop mangé et j'ai perdu 500g pareil pour lundi...
j'en prends 4 au cours des repas et je perds du poids quand même! je voulais day and night au départ (j'en ai entendue que du bien dessus) mais impossible de le trouver du coup je me suis rabattue sur ça qui est aussi bien je pense...
Et sinon j'ai des compléments pour les cheveux heureusement...
J'imagine que ça doit pas être facile pour le chocolat même si moi je m'en rends pas compte pck j'aime pas trop ça ^^ mais qd tu te prives de quelque chose c'est pas simple...
t'Inquiète pas t'y arriveras au 52 avant Noel, au moins t'évites les crises là en te faisant plaisir de temps en temps...
Moi je veux atteindre les 52 au plus vite je sais que je peux le faire en 1 semaine (je le ferais pas bien sur j'y vais plus lentement) mais je pense que la semaine prochaine j'y serais ^^du moins je l'espère...
Bisous et bon courage
Vievie site : mon-reve.blog4ever | le 03/11/2008 à 16:19:33
WHAOU !!!
C'est vraiment toi sur ces photos !!!
Mais tu es magnifique !!! Tu as vraiment un très beau visage et même si tu es très légèrement "enveloppé" (tu n'es pas maigre) tu es vachement bien proportionnée ! Tu as vraiment de la chance ! Tu es trop belle ! Si tu étais narcissique tu pourrais te mettre en thinspo = ) lol Moi, peut etre que d'ici la fin du mois j'en mettrais de nouvelles mais uniquement si la différence se voit.
A très bientôt
Biz et a +
Ana Cory site : ana-cory.blog4ever.com | le 06/11/2008 à 09:36:40
coucou toi
je lisai ton carnet d'octobre, et tu fais bocou de yoyo, je comprend tout à fait que tu voulais maigrir pour l'élection, mais essaye d estabiliser chaque kilo perdu, ça t'evitera de les reprendre,
en tou k tu es très jolie, et continue a te battre contre les kilo tu atteindra ton but!
bisous :)
mylia (proprio) site : mylhiana.blog4ever.fr | le 06/11/2008 à 11:57:14
Oui je passe mon temps à perdre et à reprendre... :( je suis en train de re perdre mais plus lentement pour éviter de reprendre plus vite... même si c'est dur...
bisous