Classification des aliments: AVEC MODÉRATION
AVEC MODÉRATION
couscous au poulet, pâtes aux petites légumes, riz brun au lait, oeufs au jambon, sauté de veau aux haricots blanc et à la tomate, pizza reine, club sandwich, pâtes à la bolognaise, pâtes complètes à la tomate, et au basilic, gâteaux de riz maison, compote de pommes, crème brûlée, salade de fruits
Eaux minérales gazeuses ou aromatisées sans sucre, jus d'orange frais, jus de tomate
Avocats, betteraves, mais
Gibier, abats, andouillette, boudin blanc, foie gras, jambon blanc dégraissé, oeufs durs
Poisson pané
Fromage blanc aux fruits ou aromatisé, fromage à pate cuite
Banane vertes, pêches, poires, pommes, pastèque, melon, nectarines, prunes, raisin, fraises, framboises, fruits exotiques
Petits pois, pois chiches, flageolets frais ou secs, lentilles, céréales de petit déjeuner sans sucre ni matières grasses, farine de blé, froment ou sarrazin, pain aux céréales, au son ou au seigle
Huiles d'olives, de tournesol ou de sésame, cornichons et légumes vinaigre, oignons cuits, moutarde, bouillon de viande en tablette, préparation pour bouillon de poisson, vanille en gousse, olives vertes, sauce de soja naturelle
Commentaires
Vievie site : mon-reve.blog4ever.com | le 29/10/2008 à 15:19:11Coucou toi !
Tes 3 listes sont très interressantes ! Pour moi ce soir ce sera pois chiches avec moderation+escaloppe+soupe.
A ton avis la "glace a la vanille maison" c'est a volonté, avec modération ou a éviter ?
Mylia (proprio) site : mylhiana.blog4ever.fr | le 29/10/2008 à 15:30:51
tu mets quoi exactement dans ta glace maison ? moi je dirais vraiment avec modération, de temps en temps quand tu t'es pas fait plaisir dans la journée et en petite quantité...