MINCE ALORS!

Penser à quelque chose... je m'explique :)

Je me suis rendue compte hier soir que quand j'allais craquer ou que je sentais que sa pourrai venir je pensais à une future crise (admettons dans 2semaines) du coup je me dis que j'ai que 2semaines à tenir. Ensuite je me dis toutes les bonnes choses que je vais me faire ou m'acheter pour me faire plaisir et bien sur dans 2semaines que remettrais ma crise à plus tard et ainsi de suite. Je sais pas si j'ai étais clair mais en gros: prévoir sa crise assez tard comme sa on tiens en se disant qu'on se fera plaisir plus tard, on prévoit les choses qu'on va manger (moi d'y penser sa me donne moins faim, enfin c'est bizarre, comme si je l'avais mangé :S) puis le jour censé être un jour de crise on repousse à quelques jours, une semaine et plus si on peut...
Enfin voila j'espère que sa va vous aider...
Dès que j'ai d'autres choses persos sa sera mis :)
Bien sur après ya toutes les astuces comme s'occuper... mais bon sa vous savez déjà.
Bon courage à toutes


11/06/2008
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